Giftfri vardag

hinkarOm du vill behålla en hink ren i din trädgård, måste du skydda den från smuts eller annars så måste du tömma den ofta. Den mänskliga kroppen är likadan. Vi utsätts för miljögifter varje dag. Några av dem är självförvållade medan andra är svåra att undvika. Men för att bli av med dem krävs mer än en dusch! En dusch kan göra du luktar gott, men varje dag som du duschar och tvättar håret andas du in klorgas. De flesta människor fortsätter tyvärr att även smörja på deodorant och hudkräm på huden som ger ett lager av syntetiska kemikalier och mineraloljor som långsamt absorberas genom huden.

Huden, vårt skal, är porös. En hudkräm eller deodorant innehåller ingredienser som absorberas genom huden in i blodomloppet och cirkulerar runt hela kroppen. I slutändan deponeras de i våra vävnader. Vissa ingredienser är inte farliga, men alla ökar bördan av onaturliga ämnen vår kropp tvingas att hantera dagligen.

En av de mest skadliga ingredienserna är den grupp av mjukgörare som kallas ftalater är är bland annat misstänkt hormonstörande. De är de kemikalier som gör exempelvis PVC och andra plaster mjuka. Men de används också i krämer för att hålla huden mjuk, homogena krämer och i nagellack. Av alla kemikalier som finns i hudvårdsprodukter, är ftalater bland de farligaste.

En annan grupp av kemikalier är parabener. Dessa är vanliga konserveringsmedel som efterliknar östrogen i struktur och det kan finnas en koppling mellan dessa konserveringsmedel och cancer.

Det finns lagar i många länder som reglerar användningen av syntetiska färgämnen i mat, men de flesta kvinnor målar sig med syntetiska färgämnen varje dag. Många av dessa färger är cancerframkallande. En enda kosmetisk produkt kan vara ok att använda, men summan av alla de olika produkter som du kombinerar dagligen kan skapa vad som kan betraktas som en allvarlig risk.

Välj hudvårdsprodukter med omsorg. Om du lever ett liv som är fritt från gifter, kommer väl valda kosmetika inte orsaka allvarlig skada. Men om du vill minimera riskerna i ditt liv kan det vara klokt att komma ihåg att skönhet kommer inifrån – en näringsrik kost av ekologiskt odlad mat, rent vatten, och ett liv med tillräcklig vila och avkoppling är hörnstenarna för naturlig skönhet.

Övergång till produkter som är märkta med Bra miljöval, Astma- och allergiförbundets symbol och/eller svanen för städning, tvätt och hudvårdsprodukter kommer snabbt minska risken för att du utsättas för en kemikaliecocktail. Det finns även riktigt bra företag som tillverkar ekologiska hygien-, kosmetika- och städprodukter. Men var vaksam på varifrån du köper dessa då det endast behöver vara ungefär 10% ekologiska ingredienser i dessa produkter för att få skriva ”eko” på förpackningen. Korta ingrediensförteckningar är också ett bra riktmärke.